シンプル和スイーツ♪
豆乳寒天
豆乳を薄く固めて三角形に切って 寒天を簡単おもてなしデザートに♡ 砂糖を入れてないので豆乳の美味しさが引き立ちます♪
カロリー
80kcal
炭水化物
8.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
5.4g
糖質
6.5g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に豆乳と粉寒天を入れて混ぜ、中火で混ぜながら沸騰するまで熱し、弱火にして1~2分煮詰めて火からおろして寒天液を作る。
2
大きめのバットに寒天液を薄く流し、冷蔵庫で30分程度冷やし固める。三角形に切って、器に盛り、黒みつをかけてきなこをまぶして完成。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 無調整豆乳を利用しました。黒蜜ときな粉と相性抜群です。寒天で美味しくダイエットしたいと思います。
ACO
夏バテぎみな体調に助かる栄養価の高いデザートで、嬉しい!美味しい♪和のsweet好評(^^)v
miyuki