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たっぷりシャキシャキ!

キャベツコールスローハムエッグサンド

コールスローをハムエッグとサンドして萌え断♪ サンドイッチだけどがっつり満足度が高いですよ♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    726kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツはみじん切りにし、塩(分量外)ひとつまみをふり5分ほど置き、しっかり水気を絞る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハムを並べ、卵を割り入れ、中火で3分程焼き、取り出す。

  4. 4.

    広げたクッキングシートに食パンを置き、片面にバターを塗る。キャベツ、ハムエッグを食パンに乗せてもう1枚の食パンではさんで包む。

  5. 5.

    半分に切り器に盛る。