たっぷりシャキシャキ!
キャベツコールスローハムエッグサンド
コールスローをハムエッグとサンドして萌え断♪ サンドイッチだけどがっつり満足度が高いですよ♪
カロリー
726kcal
炭水化物
60.1g
脂質
44.4g
たんぱく質
22.8g
糖質
52.9g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
キャベツはみじん切りにし、塩(分量外)ひとつまみをふり5分ほど置き、しっかり水気を絞る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツを加えて混ぜ合わせる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハムを並べ、卵を割り入れ、中火で3分程焼き、取り出す。
4
広げたクッキングシートに食パンを置き、片面にバターを塗る。キャベツ、ハムエッグを食パンに乗せてもう1枚の食パンではさんで包む。
5
半分に切り器に盛る。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- きゃべつたっぷり とても美味しかったです またリピしたいです
ぽち
簡単で美味しかったです! ハムはベーコンで代用しました。 パンは軽くトーストしました。 粒マスタードが良い感じで、コールスローだけで食べても美味しかったです!m
野菜たっぷりで美味しいです。 お弁当によく作ります。
pchan