おかずに！おつまみに！
春菊入りつくね
いつものつくねにもう一手間！ 春菊の風味がクセになる！ つくねのアレンジレシピのご提案です♪
- 調理時間 約20分
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カロリー
359kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
春菊は粗みじん切りにし、しょうがはみじん切りにする。
2.
ボウルに鶏ひき肉、春菊、しょうが、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、6等分に分けて小判型に成型する。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、つくねを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをして中に火が通るまで約5分弱火で焼く。
4.
★たれを加えて中火でからめる。