ちょっぴりリッチに!
牛肉と春菊の胡麻和え
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
牛肉の旨味でいつもの胡麻和えを グレードアップさせて! 春菊のほろ苦さもポイントですよ♪
カロリー
230kcal
炭水化物
9.6g
脂質
15.6g
たんぱく質
13.6g
糖質
6.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は葉と茎を分けて、茎は斜め薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
なべに湯をわかし、1を茎から入れてゆでて取り出す(湯は捨てない)。牛肉を同じなべに入れてさっとゆで、水気を切る。
4
2のボウルに牛肉を入れて混ぜ、春菊を加えてあえる。
レビュー
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(2件)
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