ご飯がすすむ！
春菊と鶏のすき煮
すき焼きダレのこってりと、さわやかな春菊が◎ フライパン一つで即効簡単レシピ♪ ごはんがもりもり進みます♪
カロリー
297kcal
炭水化物
15.7g
脂質
16.5g
たんぱく質
20.3g
糖質
11.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は食べやすい大きさに切る。鶏肉は一口大に切る。
2
鍋に湯をわかし、しらたきを加えてさっとゆで、水気を切り食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、しらたきを加えて弱中火で2〜3分焼く。
5
3を加え、すき煮たれにとろみがついたら春菊をくわえてしんなりするまで炒める。
レビュー
4.5
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ゆみ