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まろやかなゴマだれ!

豆乳ゴマだれそば

定番のゴマだれの作り方を紹介します♪ お肉や野菜も一緒に茹でて栄養満点の1皿に仕上げましょう! 簡単に作れるので手作りゴマだれを楽しんでください♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    660kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    容器に☆を入れ混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、豚肉をゆで水気を切る。アク取り、そばを表記通り茹で、冷水で洗い、水気を切る。

  3. 3.

    器にそば、豚肉、ベビーリーフを盛りつけ、ゴマだれにつけながらお召し上がりください。

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蕎麦