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野菜スイーツ♡

ブロッコリーのアイス

ブロッコリー嫌いの人も食べやすい♪ 野菜を使った濃厚で簡単なアイスです! ブロッコリーが余った時にもお家にあるもので簡単に作れます!

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    301kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは一口大に切る。鍋に湯をわかし、ブロッコリーを入れて柔らかくなるまでゆでて水気をきり、粗熱を取る。

  2. 2.

    ミキサーに、粗熱が取れたブロッコリー、☆材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。

  3. 3.

    バットに流し入れてラップをし、冷凍庫で1時間冷やす。一度取り出し、よく混ぜて冷凍庫で固まるまで冷やす