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栄養もバッチリ!

ブロッコリーのカルボナーラペンネ

みんなが大好きなカルボナーラにブロッコリーを加えてペンネを 合わせます。卵と相性がいいのでブロッコリーも美味しく いただけます!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    793kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分け、ベーコンは1㎝の棒状になるように切る。

  2. 2.

    容器に☆の材料を入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れて熱し、中火でこんがりするまで炒める。

  4. 4.

    鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加えて袋の表示時間通りにペンネを茹でる。茹で上がりの1分前にブロッコリーを加えて茹で、一緒に水気を切る。

  5. 5.

    3にペンネ、ブロッコリー、ソースを入れ混ぜ、余熱でとろみをつける。黒こしょうをふる。