栄養もバッチリ！
ブロッコリーのカルボナーラペンネ
みんなが大好きなカルボナーラにブロッコリーを加えてペンネを 合わせます。卵と相性がいいのでブロッコリーも美味しく いただけます！
- 調理時間 約30分
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カロリー
793kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分け、ベーコンは1㎝の棒状になるように切る。
2.
容器に☆の材料を入れてよく混ぜる。
3.
フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れて熱し、中火でこんがりするまで炒める。
4.
鍋にお湯を沸かし、塩（分量外）を加えて袋の表示時間通りにペンネを茹でる。茹で上がりの1分前にブロッコリーを加えて茹で、一緒に水気を切る。
5.
3にペンネ、ブロッコリー、ソースを入れ混ぜ、余熱でとろみをつける。黒こしょうをふる。