DELISH KITCHEN

濃厚な味わい♪
ブロッコリーのカルボナーラ焼き

4.3

調理時間

20

費用目安

600前後

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ブロッコリーに濃厚なクリームソースをかけて焼いた食べごたえバッチリのおかずです。とろっとした卵とクリームソースがブロッコリーにからんで絶品です。

  • カロリー

    467kcal

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    41.3g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ブロックベーコンを5mm角に切る。

  3. 3

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる(クリームソース)。

  5. 5

    耐熱皿にブロッコリーを入れ、クリームソースをかけ、ブロックベーコンをのせて中央をくぼませる。

  6. 6

    卵を中央にのせ、ピザ用チーズをのせてトースターで10〜15分焼き、こしょうをふる。

    ポイント

    オーブントースターは1000Wのものを使用しています。オーブンの場合は200℃で15〜20分加熱してください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • hiroka

    ブロックベーコンではなく普通のベーコンを使いましたが、簡単に出来て美味しかったです。
  • ゆかりん

    クリームソースが濃厚でとっても美味しかったです!簡単なのでまた作ります。

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