おやつ&おつまみに♪
エビパン
調理時間
約20分
カロリー
277kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
16g
脂質
17.8g
たんぱく質
12.1g
糖質
15.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お店のあの味をお家で再現!ホームパーティーのおつまみにもお子様のおやつにも♪パクパクとまらない美味しさです♡※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年10月
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
むきえびは背わたを取り除き、水で洗って水気をキッチンペーパーでふきとる。みじん切りにし、ペースト状になるまで包丁でたたく。
3
ボウルにむきえび、ねぎ、☆を入れてよく混ぜる(えびだね)。
4
食パンは耳を切り落とし、4等分に切る。マヨネーズを等分にぬり、えびだねを等分にのせる。
5
フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、えびだねを下にして焼き色がつくまで1〜2分ほど焼き、裏返す。
6
残りのサラダ油(大さじ1)を鍋ふちからまわしかけてたねに火が通り、パンがこんがりとするまで焼く。
7
器に盛り、イタリアンパセリをちらす。
レビュー
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- エビパンが大好きでお腹いっぱい食べたいという願いが叶いました。マヨネーズは控えめにしてます。生のエビを使いましたがしっかり焼けてます。
ブロッコリー好き
6枚切りのパンで、ミミを残して三角形にしました。 某飲食店のイメージで(笑) そのため、食パンの形のまま材料を塗って揚げ焼きし、最後に切りました。 マヨネーズを少なめにして、スイートチリソースをかけたら美味しそうです💕 また作ります。
海のにんじん