彩り豊かでオシャレな朝食♪
オレンジのオープンサンド
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
たくさんのフルーツで彩りよく！ オレンジのジューシーさがたまらない一品です。 クリームチーズの酸味がよく合います♪
カロリー
285kcal
炭水化物
32.6g
脂質
14.6g
たんぱく質
6.9g
糖質
30.4g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オレンジ、キウイは輪切りにする。バナナは斜めに切る。
2
ボウルにクリームチーズ、砂糖を入れてよく混ぜる。
3
食パンにクリームチーズを塗り、オレンジ、キウイ、バナナ、ブルーベリーをのせ、食パンの耳を切り落とす。
レビュー
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