簡単おしゃれカフェ風♪
ワッフルサラダ
調理時間
約20分
カロリー
442kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
41.6g
脂質
24.7g
たんぱく質
13g
糖質
40.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ワッフルをお食事系にリメイク！ 一息つきたい時にささっと作っておうちカフェ気分♪ ツナマヨをベーコンとシーザードレッシングに変えるのもオススメです♪
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに溶き卵、牛乳を加えて混ぜる。
2
ホットケーキミックスをふるい入れて混ぜる。
3
予熱したワッフルプレートに溶かしバターをぬり、生地（お玉の8分目、約80ml程度）を流し入れて3～4分焼く。
4
ミニトマトは4等分に切る。
5
ボウルにツナ、マヨネーズ、塩こしょうを入れ、混ぜる。
6
ワッフルの上に、グリーンリーフを食べやすい大きさにちぎってのせ、ミニトマト、ツナを乗せる。
レビュー
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