DELISH KITCHEN

簡単おしゃれカフェ風♪

ワッフルサラダ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    442kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    41.6g

  • 脂質

    24.7g

  • たんぱく質

    13g

  • 糖質

    40.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ワッフルをお食事系にリメイク! 一息つきたい時にささっと作っておうちカフェ気分♪ ツナマヨをベーコンとシーザードレッシングに変えるのもオススメです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに溶き卵、牛乳を加えて混ぜる。

  2. 2

    ホットケーキミックスをふるい入れて混ぜる。

  3. 3

    予熱したワッフルプレートに溶かしバターをぬり、生地(お玉の8分目、約80ml程度)を流し入れて3~4分焼く。

  4. 4

    ミニトマトは4等分に切る。

  5. 5

    ボウルにツナ、マヨネーズ、塩こしょうを入れ、混ぜる。

  6. 6

    ワッフルの上に、グリーンリーフを食べやすい大きさにちぎってのせ、ミニトマト、ツナを乗せる。

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