ふんわりシャキシャキ♪
きゃべツナマフィン
ふわふわの生地にシャッキシャキのキャベツ！ 具沢山ですが、軽いのでペロリと食べれますよ♪ 休みの日の朝食やお子様のおやつにもおすすめです！
カロリー
248kcal
炭水化物
27.1g
脂質
12.6g
たんぱく質
6.5g
糖質
26.1g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【マフィン型6個分】
- ホットケーキミックス 200g
- キャベツ 2~3枚
- ツナ 1缶（70g）
- プロセスチーズ3個
- 塩こしょう少々
- 牛乳 100cc
- 溶かしバター(有塩)30g
- マヨネーズ大さじ2
手順
1
キャベツは1〜2cm程度の角切り、チーズも1cm角の角切りにする。
2
ボウルに牛乳、溶かしバター、マヨネーズを入れて混ぜる。
3
ホットケーキミックス、キャベツ、ツナ、チーズ、塩こしょうを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
4
マフィン型に均等に流し入れ、170℃に予熱したオーブンで20〜25分焼いたら完成！
よくある質問
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか？
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 夏休みのお昼ご飯に。家にあるもので出来ました。ホットケーキミックスでお食事系のものが出来て良いですね。美味しかったです。
けー
生地に粘り気があるので、カップに入れるときに生地が下に落ちることを気にしなくて済むのがメリットです。 25分だと刺した串に結構生地が付き、28分ほど焼きました。
まーゆ