1. いそがしい朝にもオススメ!レンジでチーズスクランブルエッグ

いそがしい朝にもオススメ!

レンジでチーズスクランブルエッグ

レンジで作る簡単クランブルエッグをご紹介します。火を使わずレンジだけでできるので、忙しい朝にもぴったり♪野菜とハムと一緒にパンにはさんで、ハムエッグサンドにして食べても美味しいです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは6等分に切る。ハムは2等分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に卵を入れて溶きほぐし、☆の調味料を加えて混ぜる。600Wのレンジで固まるまで1分程加熱して、混ぜ合わせる。

    TIPS

    ※ゆるいようであれば10秒ずつ様子を見ながら再加熱してください。

  3. 3.

    器に切った具材をのせて、スクランブルエッグを盛り付け、ケチャップ、バジルをかけて完成。

レビュー

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