DELISH KITCHEN

簡単どんぶり♪

ハムエッグ丼

4.8

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    505kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    76.6g

  • 脂質

    13.2g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    75.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さくっと作れるスピードメニューです。朝ごはんや小腹が空いた時にどうぞ!お好みでしょうゆをソースに変えたり、塩こしょうだけでいただくのもおすすめです♪

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • ハム 2枚
  • 1個
  • 塩こしょう少々
  • しょうゆ小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • カット野菜[キャベツ・千切り]20g

手順

  1. 1

    ハムは半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、ハムを中央が空くように並べて入れ、中央に卵を落とす。

  3. 3

    卵の黄身が半熟状になるまで焼き、塩こしょうをふる(ハムエッグ)。

  4. 4

    器にごはんを盛り、千切りキャベツを敷き、ハムエッグをのせてしょうゆをかける。

    ポイント

    あたたかいごはんを使用します。

レビュー

4.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ☆ハウル☆

    写真取り忘れですが1人ランチに良く作って食べてます。レシピ通り食べたりアレンジして千切りキャベツも一緒にしたりレタスやベーコンなどでも作ってます。素早く出来て洗い物も少なく食べる時間もあまりかかりません(笑)お手軽レシピだけど何だか懐かしいようなホッとするランチです

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