DELISH KITCHEN

ボリューム満点!
たっぷりレタスのハムエッグサンド

4.3

調理時間

15

費用目安

100前後

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シャキシャキレタスとハムエッグをはさんだ、食べ応えバッチリのサンドイッチを作ります♪たっぷりと重ねたレタスの断面にびっくり!?朝食やランチタイムにおすすめです。

  • カロリー

    567kcal

  • 炭水化物

    64.9g

  • 脂質

    24.8g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    59.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハムと卵を割り入れ、水(分量外:適量)を入れて蓋をして中火で3分程焼き、取り出す。

  3. 3

    ラップを敷き、食パンをおく。バター、粒マスタードをぬり、レタスを重ねてのせその上にハムエッグ、マヨネーズ、ケチャップをかけもう一枚のパンで閉じてラップで包む。

  4. 4

    5分程おき、半分に切る。

    ポイント

    5分おくことにより、食材がパンになじみ切りやすくなります!

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    レタスたっぷりで嬉しいです チアシード入りの食パンを作ったので、しっとりモチモチ そのパンで作りました  とても美味しかったです またリピしたいです
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。レタスがボリューム満点で目玉焼きの感じがして美味しいです。
  • hinamommy

    レタスシャキシャキでした。 子どもからは、レタスが多過ぎると言われましたが、大人としては多いのが好みです。 少し味が薄いかなとは思います。

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