DELISH KITCHEN

クセになる!
豚しゃぶとみつばの酢味噌和え

4.8

調理時間

15

費用目安

400前後

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豚しゃぶでさっぱり食べやすい! みつばをプラスして、風味が美味しく、 酢味噌の味付けが抜群!

  • カロリー

    323kcal

  • 炭水化物

    25.3g

  • 脂質

    15g

  • たんぱく質

    16.5g

  • 糖質

    23.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    三つ葉は3cm幅に切る。 豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉を全体にまぶす。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで30秒加熱する。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、三つ葉をさっとゆで、水にさらし、水気を切る。

  4. 4

    同じ湯に豚肉を入れて肉の色が変わるまでゆで、取り出す。

  5. 5

    ☆に三つ葉、豚肉を加えて混ぜる。

注意事項

・今回使用している白味噌は塩分濃度が6%前後の関西の白味噌を使用しております。商品によって塩分濃度が異なりますので、分量は調整してお作りください。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    白味噌が無かったので、普通の味噌にしましたが、美味しかったです。

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