あっさり食べられる！
かぶと豚バラの塩炒め
かぶと豚バラをさっと炒めてご飯のおかずを作りましょう。 豚肉の旨みがかぶに馴染んでしっかり味に！ シンプルであきない美味しさです。
カロリー
263kcal
炭水化物
2.2g
脂質
23.8g
たんぱく質
7.5g
糖質
1.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは茎と白い部分に分け、白い部分は薄切りにする。茎は食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにごま油、おろしにんにくを入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。
4
肉の色が変わったらかぶを加えてさっと炒め、鶏ガラスープの素、塩、こしょうを加えて炒める。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです。私はこのレシピ通りの分量でちょうど良い濃さでした。脂分多めの豚バラを使った時は、ごま油は半量で十分かも。(写真は量増しのためににんじんを加えています)
トシ
レシピ通りに作ると味が薄過ぎる！
夕食・砂糖不使用実践中の主婦