優しい味わい!
鮭と水菜の白だし茶漬け
調理時間
約15分
カロリー
381kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
57.4g
脂質
9.3g
たんぱく質
13.9g
糖質
56.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鮭の旨味が白だしスープに広がり、ごはんに染みます♪さらさらと食べられて優しい味わい!胃疲れしているときなどにいかがでしょうか?
手順
1
水菜は食べやすい大きさに切る。
2
鮭は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にごま油を入れて熱し、塩鮭を入れて両面焼き色がつくまで中火で焼き、☆を加えて煮立たせ、水菜を加えてさっと混ぜる。
4
器に白ごはんを盛り、水菜、鮭をのせ、出汁をかけて白いりごまをふる。
レビュー
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- 美味しい!簡潔明瞭❤️
ツクタ
二日酔いの日に作って食べたら最高でした♪ 長ネギも加えてみました。白出汁は久原のアゴだしを使いました。sara
おいしかったです。 体調不良の時に作りましたが食べやすく おかわりしました!また作ります!!あや
鮭が少なく感じてしまったので、もう少し多めにいれればよかったなと思います。 出汁と鮭の味が良く合ってほっこりする味でした。
REI