DELISH KITCHEN

優しい味わい!
鮭と水菜の白だし茶漬け

4.5

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

鮭の旨味が白だしスープに広がり、ごはんに染みます♪さらさらと食べられて優しい味わい!胃疲れしているときなどにいかがでしょうか?

  • カロリー

    381kcal

  • 炭水化物

    57.4g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    13.9g

  • 糖質

    56.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 塩鮭(甘口) 1切れ
  • 水菜 1/4袋
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま適量
  • ☆調味料
  • 少々
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • 300cc

手順

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鮭は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にごま油を入れて熱し、塩鮭を入れて両面焼き色がつくまで中火で焼き、☆を加えて煮立たせ、水菜を加えてさっと混ぜる。

  4. 4

    器に白ごはんを盛り、水菜、鮭をのせ、出汁をかけて白いりごまをふる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • REI

    美味しい!簡潔明瞭❤️
  • ツクタ

    二日酔いの日に作って食べたら最高でした♪ 長ネギも加えてみました。白出汁は久原のアゴだしを使いました。
  • なち

    すごくおいしい!!!
  • sara

    おいしかったです。 体調不良の時に作りましたが食べやすく おかわりしました!また作ります!!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事