タレが染み込む♪
包まない!よだれ鶏シュウマイ
レンジで簡単に鶏シュウマイを作っちゃいます! 細く切った皮を貼り付けることで包む手間を短縮! タレをかけることでご飯がすすむ1品です♪
カロリー
437kcal
炭水化物
29.5g
脂質
23.6g
たんぱく質
22.9g
糖質
26.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人前】
手順
1
シュウマイの皮を細切りにする。ねぎ(白い部分)(青い部分)はみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。
3
一口大の大きさに丸め、シュウマイの皮を外側に貼り付け、クッキングシートを敷いた耐熱容器に並べ入れる。
ポイント
クッキングシートを敷くことで皿にくっつきにくくなる
4
クッキングシートの下に水(分量外:小さじ1)を入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分程肉に火が通るまで加熱する。
5
ボウルに★を入れて混ぜ、シュウマイにかける。
レビュー
4.3
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