卵焼き器でカリッと！
お好み焼きおにぎり
ごはんに紅生姜や天かすを入れて、四角い焼きおにぎりを作ります！ソース味のごはんが香ばしい、夜食にもおすすめの一品です。
カロリー
754kcal
炭水化物
127.5g
脂質
18.4g
たんぱく質
13.1g
糖質
125.5g
塩分
4.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに豚ひき肉、酒を入れ混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
2
1に☆を入れて混ぜる。
3
卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、2を全体に平らになるようにスプーンで広げ入れる。
4
中火で押し付けながら10分程底面がカリッとするまで焼き、火を止めて皿に取り出す。
5
残りのサラダ油を入れ、ごはんを戻し入れて押し付けながら裏面を再び中火で10分ほど焼く。裏面もカリッとしたら取り出す。
6
マヨネーズ、ソースをかけ、青のりをかけ、紅生姜をのせる。
しとっぺ