デリッシュキッチン

ピリ辛味がクセになる!
肉巻きキムチおにぎり

4.6

調理時間

30

費用目安

800前後

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キムチのコク深い辛みがやみつきになる、肉巻きおにぎりをご紹介します。シャキシャキとした食感がクセになります。卵黄につけて食べるのもおすすめ!夜食などにいかがでしょうか?

  • カロリー

    297kcal

  • 炭水化物

    31.5g

  • 脂質

    13.9g

  • たんぱく質

    7.8g

  • 糖質

    30.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6個分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • キムチ100g
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1
  • 韓国のり 1パック分(約6枚)
  • 大さじ2
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2
  • コチュジャン大さじ1

手順

  1. 1

    キムチは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルにごはん、キムチ、白いりごま、韓国のりをちぎり入れて混ぜ、6等分にしてラップの上にのせて俵形ににぎる。

  3. 3

    まな板に豚肉を縦長に広げ、2を手前にのせてごはんが隠れるように巻き、形をととのえる。同様に計6個作り、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を巻き終わりを下にして入れ、転がしながら全体にこんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。

  5. 5

    酒を加えてふたをし、弱火で3分ほど焼き、肉に火を通す。

    ポイント

    2分ほどしたら様子を見て、焼けていないところを下にして焼きましょう。

  6. 6

    ☆を加えて全体にからめる。

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