【ご飯の大量消費】パーティーから日々の献立まで♪人気レシピ30選

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  500kcal

• 費用目安

  1300円前後

ごはん 牛こま切れ肉 サラダ油 コーン缶 有塩バター 細ねぎ(刻み) 黒こしょう しょうゆ 酒 おろしにんにく しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  845kcal

• 費用目安

  1300円前後

ごはん 鶏もも肉　 ブロッコリー 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 有塩バター サラダ油 酒 ケチャップ ミニトマト　 卵 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  797kcal

• 費用目安

  1100円前後

ごはん 鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう サラダ油 ピザ用チーズ　 コーン缶 ケチャップ 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩こしょう ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  549kcal

• 費用目安

  900円前後

ごはん 豚こま切れ肉 長ねぎ コーン缶 パセリ 有塩バター サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく レモン汁 ごま油 黒こしょう しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  633kcal

• 費用目安

  1000円前後

ごはん 合いびき肉 玉ねぎ トマト レタス ピザ用チーズ サラダ油 おろしにんにく ケチャップ ウスターソース カレー粉 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  827kcal

• 費用目安

  1400円前後

ごはん 牛バラ薄切り肉 卵 にんじん ほうれん草 もやし ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく おろししょうが 塩こしょう 塩 ごま油 おろしにんにく おろししょうが 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 おろしにんにく おろししょうが 塩 おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  523kcal

• 費用目安

  900円前後

ごはん 豚こま切れ肉 ピザ用チーズ 細ねぎ にんにく 焼肉のたれ サラダ油 キムチ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  200kcal

• 費用目安

  1000円前後

白ごはん 豚バラ薄切り肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ねぎ 細ねぎ 塩 おろしにんにく レモン汁 ごま油 鶏ガラスープの素 水 片栗粉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  754kcal

• 費用目安

  700円前後

豚ひき肉 酒 サラダ油 マヨネーズ お好み焼きソース 青のり 紅生姜 ごはん 紅生姜 揚げ玉 青のり お好み焼きソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  402kcal

• 費用目安

  600円前後

あたたかいごはん めんつゆ（3倍濃縮） 細ねぎ ツナ缶（オイル漬け） マヨネーズ とろけるチーズ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  440kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 豚こま切れ肉 ニラ 片栗粉 ごま油 しょうゆ 酒 オイスターソース 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  451kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 鶏もも肉 片栗粉 マヨネーズ しょうゆ 焼きのり 酒 しょうゆ おろししょうが マヨネーズ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  230kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 春巻きの皮 レトルトカレー パセリ(刻み) ピザ用チーズ サラダ油 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  324kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 卵 ハム ピザ用チーズ サラダ油 ケチャップ 有塩バター コンソメ 塩こしょう 砂糖 片栗粉 牛乳 塩こしょう ケチャップ パセリ(刻み)

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  786kcal

• 費用目安

  600円前後

豚バラ薄切り肉 あたたかいごはん サラダ菜 焼肉のタレ 白いりごま ごま油 マヨネーズ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  379kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん かにかまぼこ 卵 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 塩 酒 おろししょうが 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  287kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん ミートソース（レトルト） コーン(缶) 塩こしょう ピザ用チーズ　 パン粉 パセリ（乾燥）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  709kcal

• 費用目安

  500円前後

白ご飯 豚バラ薄切り肉 キャベツ 卵 和風顆粒だし サラダ油 ソース マヨネーズ かつおぶし 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  291kcal

• 費用目安

  400円前後

温かいご飯 豚バラ薄切り肉 豆苗 スティック 酒 みりん しょうゆ 砂糖

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  659kcal

• 費用目安

  500円前後

あたたかい白ご飯 キムチ ごま油 鶏もも肉 サラダ油 レタス マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  213kcal

• 費用目安

  200円前後

白ごはん みりん 砂糖 しょうゆ みそ

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  472kcal

• 費用目安

  1300円前後

ごはん マグロ[刺身] ホタテ[刺身] 卵焼き アボカド 大葉 すし酢 しょうゆ わさび

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  726kcal

• 費用目安

  900円前後

白ごはん 大葉 酢 砂糖 塩 白いりごま 鶏もも肉　 しょうゆ みりん 砂糖 サラダ油 卵 砂糖 サラダ油 アボカド レモン汁 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 白いりごま 刻みのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  477kcal

• 費用目安

  1300円前後

あたたかいごはん 牛切り落とし肉 サラダ油 溶き卵 牛乳 ブロッコリー 紅生姜 砂糖 酢 塩 玉ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  639kcal

• 費用目安

  1200円前後

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ なす ズッキーニ 赤パプリカ ピーマン カットトマト缶 オリーブオイル おろしにんにく おろししょうが カレー粉 酒 コンソメ 砂糖 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  -

• 費用目安

  1500円前後

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ じゃがいも ピーナッツ ナンプラー サラダ油 にんにく カー レモングラス 唐辛子 カルダモン シナモンスティック コリアンダーシード クミン[ホール] ナツメグ シュリンプペースト 塩 ココナッツミルク 水 砂糖 タマリンド

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  739kcal

• 費用目安

  1500円前後

ごはん 牛切り落とし肉 なす 玉ねぎ カットトマト缶 コンソメ 水 カレールウ 砂糖 サラダ油(なす用) サラダ油(炒め用)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  950kcal

• 費用目安

  1700円前後

ごはん 豚バラブロック肉 にんにく しょうが(薄切り) 長ねぎ[青い部分] サラダ油 ゆで卵 水 砂糖 酒 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  832kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏もも肉 にんじん ねぎ ごま油 おろしにんにく ピザ用チーズ ごはん コチュジャン しょうゆ 砂糖 酒 一味唐辛子 水 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  659kcal

• 費用目安

  500円前後

白ごはん 絹さや 鶏ひき肉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 卵 酒 みりん 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。