ささみとスプラウトの梅和え

ブロッコリースプラウトを使った和え物レシピを簡単動画でご紹介。ツナマヨ和えやしらす和え、梅和えなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

最近、スーパーフードとして注目されている「ブロッコリースプラウト」。 カイワレ大根のような見た目をしていますが、その正体はブロッコリーの新芽で、エイジングケアや生活習慣予防に効果があると話題になっています。 このページでは、そんな栄養豊富なブロッコリースプラウトの食べ方を知りたい！という方に向けて、16本のレシピをご紹介！ 即席おつまみの「マグロとスプラウトの塩昆布和え」や「ブロッコリースプラウトのしらす和え」などのレシピや、ご飯が進む「オイル漬けサーモンの丼」や「ブロッコリースプラウトのナムル」などの人気のレシピを集めました。 さらにおもてなしにおすすめのサラダレシピや、簡単に作れるランチに人気のレシピなど幅広いレシピを紹介していますので、ブロッコリースプラウトを使った料理を作りたい！という際には、ぜひこちらの特集をお役立てください！

「ささみとブロッコリーを使ったヘルシーなレシピが知りたい...」 「簡単ボリューミーなささみとブロッコリーのおかずを作りたい...」 こちらのページでは、そんなささみとブロッコリーのレシピが知りたい！という方に向けて、24本のレシピをご紹介！ レンジで簡単な「ブロッコリーのチキンサラダ」や「ブロッコリーとささみのからし和え」などのレシピや、食べ応え抜群な「ささみとブロッコリーのオイスター炒め」や、フライパンひとつで出来る「ブロッコリーとささみのオーロラ炒め」など人気のレシピをいろいろ集めました。 ささみとブロッコリーを使って、ボリューミーでヘルシーなレシピが作りたい！という際には、ぜひこちらの特集をお役立てください！