DELISH KITCHEN

クリーミーで香ばしい!
ほたて貝グラタン

5.0

調理時間

30

費用目安

500前後

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ほたて貝の食感はそのままで! ホワイトソースはレンジで作れちゃう! お店で食べられるような贅沢レシピです♫

  • カロリー

    183kcal

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    14.8g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個】

手順

  1. 1

    ホタテは貝から身をはずし、黒い部分を取り除き、塩(分量外:少々)をふり、ぬめりを取って水洗いし水気を切る。

  2. 2

    余分な水気を拭き取り、貝ひもをとって食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。

  3. 3

    耐熱容器にバターを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。薄力粉をふるい入れて混ぜ、牛乳を少しずつ加えて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4

    ホタテを貝殻に戻し、3をかけ、ピザ用チーズ、パン粉をのせる。180℃に予熱したオーブンで15分焼く。

レビュー

5.0

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  • 山の辺のマドンナ

    殼付きが無かったので、グラタン皿で作りました。こんなに簡単に美味しくできるなら、レパートリーの1つにしたいと思いました!

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