変わり種の甘いコロッケ♪
さつまいものチョココロッケ
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調理時間
約40分
費用目安
300円前後
お腹も心も満たされる、甘い魅惑のデザートコロッケはいかがでしょうか?おやつにぴったり♪小さめのサイズ感にすることでスナック感覚で食べられるのでおすすめです。
カロリー
150kcal
炭水化物
18.9g
脂質
7.5g
たんぱく質
1.6g
糖質
17.6g
塩分
0.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミルクチョコレート(100g)は刻む。
2
さつまいもは3cm幅に切り、厚めに皮をむく。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4〜5分ほど加熱する。熱いうちにさつまいもをフォークなどでつぶし、刻んだミルクチョコレート、砂糖を加えて混ぜる。粗熱をとり、冷蔵庫で冷ます。
3
10等分にし、中身用のミルクチョコレート1かけを包みながら丸める。同様に計10個作る。
4
3に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
5
鍋に底から3cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、4を半量ずつ入れて薄く色づくまで転がしながら揚げる。
ポイント
たねは破裂を防ぐため、しっかりと冷ましてから揚げてください。油の温度が下がると破裂の恐れがあるので、少量ずつ多めの油で揚げましょう。
レビュー
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