DELISH KITCHEN

炒め物や肉巻きも♪アスパラと豚肉を使った人気レシピ25選

作成日: 2023/06/01

(2023年11月17日 更新)
アスパラと豚肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。炒め物や肉巻きをはじめ、照り焼きやつくねなど様々な料理25本の作り方を紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 炒め物のレシピ
    1. みその風味が決め手!アスパラと豚肉のみそ炒め
    2. コク旨おかず♪新じゃがいもとアスパラの炒めもの
    3. ごはんがすすむ!豚肉とアスパラの中華炒め
    4. さっと炒めて!アスパラと豚肉の甘辛炒め
    5. パパッとできる!豚バラとアスパラの塩炒め
    6. さっぱりコクうま!豚肉とアスパラのバターポン酢炒め
    7. 切って炒めるだけ!豚バラとアスパラのバター炒め
    8. 満足感のあるおかず♪アスパラと豚肉のオーロラソース炒め
    9. 和風カレー味で!新じゃがとアスパラのカレーそぼろ炒め
    10. アスパラたっぷり!豚バラと厚揚げのみそチャンプルー
    11. ご飯がすすむ!アスパラと豚肉のガリマヨ炒め
  2. 肉巻きのレシピ
    1. 巻くだけ簡単♪アスパラの塩だれ肉巻き
    2. ごはんがすすむ♪アスパラとにんじんの豚肉巻き
    3. お弁当のおかずにぴったり♪アスパラ肉巻きのレモンバターしょうゆ
    4. ごまが香る!アスパラのごまみそ肉巻き
    5. 食べ応え抜群!塩だれアスパラの丸ごと肉巻き
    6. 香り豊かな!アスパラ肉巻きのガーリックバター
    7. おつまみにも!アスパラ肉巻きのピリ辛オイスター
    8. ボリュームアップ♪アスパラのちくわ肉巻き
    9. ボリューム満点!アスパラの肉巻きフライ
    10. みんなに喜ばれる!アスパラのチーズ肉巻き
    11. チーズがとろける♪1本まるごとアスパラ肉巻き
  3. その他のレシピ
    1. お弁当にもおすすめ!豚バラアスパラ巻き照り焼き
    2. 見た目が印象的!丸ごとアスパラつくね
    3. 豪快に召し上がれ!スペアリブのマーマレード焼き

炒め物のレシピ


  • 「アスパラと豚肉のみそ炒め」のレシピ動画

    みその風味が決め手!
    アスパラと豚肉のみそ炒め

    4.4

    (

    346件
    )

    フライパンでササっと調理♪豚こま切れ肉とアスパラの食感が相性抜群!ボリュームもあり食卓のおかずとして大満足な一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      308kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 アスパラガス 玉ねぎ サラダ油 みそ 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Sanset
      ネギと白ゴマも入れてみました✨✨ めちゃくちゃ美味しかったです😋
    • りんりん
      とっても美味しかったです! 少し甘めがよかったので、ほんのり砂糖を加えて、ニンニクもプラスしました♩ 豚バラでやったので、ちょっと油っこくなってしまったので、次回はコマ肉などでトライしてみようと思います^ ^
    • ゆき
      しっかりめの味付けでご飯が進みます。 お酒のお供にもちょうどいいです。 アスパラはシャキシャキ感が残るよう炒め時間を短めに仕上げるといい感じです(๑´ڡ`๑) 追記 アスパラの代わりにきぬさやを使っても美味しいです!!
    • はくさいこんぶ
      簡単で美味しかったです🥰
  • 「新じゃがいもとアスパラの炒めもの」のレシピ動画

    コク旨おかず♪
    新じゃがいもとアスパラの炒めもの

    4.4

    (

    59件
    )

    じゃがいもの表面はカリカリに焼きつけるのがおいしさのポイントです。ごはんがしっかりすすむボリューム満点のおかずレシピです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      413kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 新じゃがいも アスパラ 塩こしょう サラダ油 酒 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちー
      ジャガイモの表面のカリカリと ほくほく感、アスパラの食感と 豚肉に塩、胡椒がしみていて 美味しいです!! ご飯のおかずにも、お酒の おつまみにも良いです☆ 豚肉を炒めて、ジャガイモに焼き目を付ける際に、豚肉を焼き過ぎてしまうので、一度出しました。 アスパラに火が通ってから 豚肉を戻して仕上げました。
    • まな
      じゃがいもがホクホクで美味しかったです。 調味料を見て薄味なのかと思いましたが、しっかり味が付いてました。 アスパラがあるので彩りもいいです。
    • terami
      にんにくも入れてみました! シンプルな味で美味しかったです^^
    • もな
      簡単で良いです! 味付けがシンプルなので不安でしたが、とても美味しかったです★
  • 「豚肉とアスパラの中華炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    豚肉とアスパラの中華炒め

    4.2

    (

    63件
    )

    豚肉とアスパラを使った炒め物のご紹介です。ごま油で炒めるので風味豊かに仕上がります。オイスターソースの味わいがごはんとの相性抜群♪夕食などにぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 アスパラ 塩こしょう ごま油 砂糖 しょうゆ 酒 オイスターソース 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mokoko
      お弁当にも入れてます。美味しくてリピしています。オイスターソースの量で味の濃さを調節するとよいでしょう。とにかくおいしいです。ご馳走様です。
    • ゆず☆まゆ
      レシピの食材の他に、彩りとしてニンジンとしいたけを加えました。簡単に美味しくできたので、また作りたいと思います。
    • はっぴぃ
      調味料がほんのり甘めな感じなので、アスパラの甘みともよく合って、とても美味しかったです。 豚肉のガッツリさに、アスパラのコリコリ感が爽やかでした。
    • Tamm
      簡単で美味しかったです😊💗 アスパラは子供がいるので小さめに。 また作ります!
  • 「アスパラと豚肉の甘辛炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて!
    アスパラと豚肉の甘辛炒め

    4.0

    (

    34件
    )

    アスパラの緑色で料理も明るくなりますね! 甘辛い味付けでごはんにも合いますよ! ぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      227kcal

    • 費用目安

      300前後

    アスパラ 豚こま切れ肉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しらす
      ご飯も進むおかずがパッとできて おいしかったです!
    • kinako
      とっても簡単で美味しかったです!
    • めい
      アスパラの皮むき機反対で剥いてたからなんか固かったけど美味しかった
    • もぐ造
      簡単美味しい! 人参入れるとより好みだった(笑)
  • 「豚バラとアスパラの塩炒め」のレシピ動画

    パパッとできる!
    豚バラとアスパラの塩炒め

    4.3

    (

    30件
    )

    忙しいときでも簡単に作れる、豚バラとアスパラの塩炒めのご紹介です。シンプルな味付けですが、にんにくとごま油の香りでごはんがすすむこと間違いなし♪お好みで七味唐辛子などをふってもおいしく召し上がれます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      343kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ えのき おろしにんにく 塩こしょう ごま油 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こりゃす
      好評!切ったら炒めるだけなので簡単です。ニンニク入れ忘れてしまいましたが、塩コショウだけながらも美味しい。シンプルイズベストという感じのお料理です。
    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      シンプルですが美味しかったです。アスパラが旬の時にまた作りたいです。
    • 胡水
      エノキが無くて、しめじを使いました。 美味しかったです。 アスパラ嫌いな主人が、これなら食べてくれました。
    • ねね
      えのきがなかったのでしめじで代用 簡単シンプルなのにおいしかったです!
  • 「豚肉とアスパラのバターポン酢炒め」のレシピ動画

    さっぱりコクうま!
    豚肉とアスパラのバターポン酢炒め

    4.1

    (

    28件
    )

    にんにくを使うことで香り豊かに仕上げました。ポン酢でさっぱりとした味わいになります。最後にふるこしょうがより風味をよくしてくれます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 アスパラ しめじ 有塩バター ポン酢しょうゆ サラダ油 黒こしょう 酒 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • KtoT
      アスパラが安かったので。バターとポン酢の相性が良かったです☆
    • あやかぷに
      家にあるものでできた!
    • むぎ
      美味しい! 手軽に簡単に出来ました。また作ります!
    • ころたん
      アスパラが大量にあったのでどうしようかと考えていましたが、こちらを作り大正解でした。
  • 「豚バラとアスパラのバター炒め」のレシピ動画

    切って炒めるだけ!
    豚バラとアスパラのバター炒め

    4.3

    (

    26件
    )

    アスパラと赤パプリカの色合いが綺麗♪お肉を使った炒め料理です!!バター味があとをひくさっとできる一品です!!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      491kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ 赤パプリカ サラダ油 酒 しょうゆ 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あづまる
      とても美味しくできました! 豚バラとバターなのに意外とさっぱり食べられて良かったです。 パプリカを大ぶりのものを使ったので、アスパラももっと入れても良かったかな。 リピします!
    • ぴんくふぇありー
      工程が簡単でしかも美味しい❣️
    • ネネ
      ズッキーニ入れてもおいしかったです!
    • ヨシユキ
      バターの香りが食欲をそそります! 多めに入れたので👍
  • 「アスパラと豚肉のオーロラソース炒め」のレシピ動画

    満足感のあるおかず♪
    アスパラと豚肉のオーロラソース炒め

    4.3

    (

    22件
    )

    豚ロース肉を使った、食べ応えのある一品です!オーロラソースが具材によく絡んで、ごはんがすすむこと間違いなし♪アスパラの食感もポイントです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      260kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ロース肉[とんかつ用] アスパラ 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ ケチャップ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 華恋🐕ママ
      普通に豚コマを少し細く切って ピーマンがあったのでピーマンも入れて作りました! 簡単だし 美味しかったで~す!
    • りんこ
      肩ロースにすると柔らかくてさらにおいしいです。
    • はる
      もともとオーロラソースが好きなので とってもおいしいと思いました!
    • あっこ
      トンカツ用ではなく、生姜焼き用の肉で作りました。 玉ねぎをしっかり炒めたいので、玉ねぎとアスパラを炒めた後にお肉を入れました。 お肉がトンカツ用ではないので、火の通りが早いです。 美味しく出来ました。
  • 「新じゃがとアスパラのカレーそぼろ炒め」のレシピ動画

    和風カレー味で!
    新じゃがとアスパラのカレーそぼろ炒め

    4.5

    (

    17件
    )

    これ一品でボリュームしっかり! ごはんが進むおかずです! 今晩の主菜にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      405kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ひき肉 新じゃがいも アスパラ 玉ねぎ めんつゆ(3倍濃縮) カレー粉 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 真似っ子ホームシェフ
      美味しくできました。濃いめの味がお好きな方は調味料をやや多めに。ジャガイモはやや小さめの方が食べやすいですね。
    • 孝及
      すごく美味しいです! 材料もお手軽です✨
    • タッチ
      倍の量で作りました。 エリンギも入れました。 美味しかったのでリピします。 ただし、画素の通りジャガイモが多すぎましたね。ジャガイモは3個でその他は2倍で良さそうです。
    • 息子弁当
      弁当の作り置き あり合わせで新じゃが、豚コマ、 アスパラの代わりにブロッコリーの茎 で作りました。汁も無いし、ガッツリ弁当ごはんが進みそうなのでまた作ります♪しっかり味で美味しいです!
  • 「豚バラと厚揚げのみそチャンプルー」のレシピ動画

    アスパラたっぷり!
    豚バラと厚揚げのみそチャンプルー

    4.4

    (

    16件
    )

    みそと中濃ソースで味付けをする一風変わった炒め物! 濃い目の味付けが厚揚げやお肉と相性抜群! アスパラの食感がアクセントになって箸が止まりません♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      419kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ切り落とし 厚揚げ アスパラ 玉ねぎ 卵 酒 中濃ソース みそ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 𝗦𝗛𝗶𝗶𝗡𝗮🥣相棒Aladdin
      中濃ソースがなかったので、ウスターソース・とんかつソース・ケチャップで代用して作りました🍳酒じゃなくてみりんの方が良かったかもですが、美味しく出来ました🤤
    • ともぴ
      余り物の材料で作ったので品目少ないですが美味しかったです!
    • ままま
      アスパラあると思って無くて、かわりにキャベツで😅 それでもお野菜に味が染みてとても美味しかったです😌たまねぎシャキシャキは苦手なので、キャベツと共にしっかり火を通してから厚揚げいれて、崩れるのを防ぎました!笑
    • どらむかん
      ソースは、心持ち少なめでも。(思ったよりソースの味がでました) お好みですが。 でも、美味しいことには、かわりません。
  • 「アスパラと豚肉のガリマヨ炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ!
    アスパラと豚肉のガリマヨ炒め

    3.9

    (

    11件
    )

    さっと炒めて完成なので料理が面倒な日でもサクッと簡単手間いらず♪ごはんにも合うようにこってり味付けで食欲増進!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      341kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚こま切れ肉 アスパラ マヨネーズ にんにく しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まみたん
      マヨネーズ×ニンニクで すごく食欲が掻き立てられて暑いこの時期に ちょうどいいと感じました!

肉巻きのレシピ


  • 「アスパラの塩だれ肉巻き」のレシピ動画

    巻くだけ簡単♪
    アスパラの塩だれ肉巻き

    4.4

    (

    99件
    )

    シンプルな塩だれの味付けで仕上げたアスパラの肉巻きをご紹介♪ アスパラの食感と豚肉の旨味がごはんにもよく合う一品です!アスパラに巻くだけで出来るので、お弁当のおかずにもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      354kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 アスパラ サラダ油 酒 塩 こしょう ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こうちくん
      簡単に作れて美味しかったです。塩味も薄いかと思ったら絶妙でした。
    • みかりん
      甘辛にあきていたのガーリックを効かせた塩味が新鮮でした。もっと沢山作ればよかったと思いました。
    • キャサリン
      弁当に作りました。塩っぽい味がして美味しかったです。
    • KKO
      ロース薄切り肉でやってみました!ロースを縦半分に切って斜めに巻いたらちょうど良い厚さになりました。最後の蒸し焼きのところで、もやしとパプリカも入れてしまい、一緒に味付けしたら楽ちん野菜多くできよかったです。味もちょうど良かったです。お肉が余ったので、新玉ねぎにも巻いて一緒にやってみたらそれも大好評でした。、
  • 「アスパラとにんじんの豚肉巻き」のレシピ動画

    ごはんがすすむ♪
    アスパラとにんじんの豚肉巻き

    4.5

    (

    59件
    )

    甘辛だれが食欲をそそるボリューム満点の豚巻きをご紹介します♪ごはんが止まらないおいしさ!しっかり味付けで冷めてもおいしくお召し上がりいただけます。お弁当のおかずにもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      413kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 アスパラ にんじん 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Ri
      こってり濃い味に仕上がった︎︎︎︎︎︎︎︎✌︎︎︎ エリンギとパプリカを添えて👩🏻‍🍳 これなら人参含めて野菜いっぱい摂れる! 中の野菜もっとしんなりさせたかったから次からフライパンの蓋しよう〜
    • しろうさぎ
      ちょっと細いアスパラだったので、2~3本を巻いて作りました。美味しかったです。 アスパラ&人参は、600Wで3分~4分暖めて巻いたら、柔らかくて我が家では丁度良かったです。
    • しらす
      アスパラとにんじんは電子レンジせずに 生のまま巻き、焼くときに蓋をして弱火で蒸して作りました! 味付けもご飯と良く合いとてもおいしかったです!
    • 向日葵
      他の方が書かれてるように、野菜がレンチンで少し固いなと思いました。 約倍量で作ったので、レンジも600Wで3分、味付けも倍量で作りました! 豚バラでやったので、ちょっと全体的に油っぽくなってしまいましたが、甘じょっぱくて美味しかったです😋 お肉を変えてリベンジします!
  • 「アスパラ肉巻きのレモンバターしょうゆ」のレシピ動画

    お弁当のおかずにぴったり♪
    アスパラ肉巻きのレモンバターしょうゆ

    4.5

    (

    47件
    )

    アスパラとレモンで彩りよく、さっぱりと仕上げました!バターのコクと香りが食欲をそそります。お弁当のおかずにもぴったりなので、お花見シーズンに作ってみてはいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ しめじ レモン[国産] 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 有塩バター 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 彗星
      簡単にできて、食べ応えも味も抜群です
    • もな
      レモンはなかったので抜きましたが、とても美味しかったです!
    • kkk
      濃厚だけどレモンが効いててサイコーでした!またアスパラが安い時にリピートします(◍′◡‵◍)
    • しらす
      レモンで見た目がとてもおしゃれになりました! 味も酸味がアクセントになってとても美味しかったです!
  • 「アスパラのごまみそ肉巻き」のレシピ動画

    ごまが香る!
    アスパラのごまみそ肉巻き

    4.5

    (

    36件
    )

    こってりコクうま!みその濃い味付けが食欲をそそります♪巻いて焼くだけなので簡単に調理できます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      282kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚ロース薄切り肉 アスパラ サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のんちゃん
      アスパラシャキシャキがたまらない❗😋👍
    • mao
      簡単に作れました🍳✨ ごま味噌の味わいなとても美味しかったです😊✨
    • るぅ
      巻くのが難しいと感じましたが、簡単に作れて美味しかったです!家族にも好評でした。 肉に軽く下味塩コショウ&豚バラから脂が大量に出るので、フライパンの脂を軽く拭いてから調味ダレを入れた方がいいかも?次回試してみようと思います。
    • トシ
      すごくおいしかった! ごまと味噌、いい味付けでご飯が進みました。
  • 「塩だれアスパラの丸ごと肉巻き」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    塩だれアスパラの丸ごと肉巻き

    4.3

    (

    31件
    )

    アスパラを丸々1本豚肉に巻いて、シンプルに味付けした一品です。にんにく風味の塩だれがごはんともよく合います。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      467kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ サラダ油 酒 塩 こしょう おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • えるく
      美味しかったです♪アスパラは切ってから焼こう!動画みたいにまるまる一本フライパンに入らなかった🤣
    • think_different
      ご飯のお供&おつまみのお供とどちらでもいけます。おつまみなら胡椒をブラックペッパーにするといいかも。 ちょっと薄味なのでお好みで調整した方がいいかもです。
    • biscotte
      アスパラが細く、2本ずつ巻きました。塩味が効いて、おつまみに合うと思いました!
    • みー
      アスパラを茹でてから巻いて焼いた方美味しくなると思ったので次作る時は茹でからにする! カンタンですぐ作れる!
  • 「アスパラ肉巻きのガーリックバター」のレシピ動画

    香り豊かな!
    アスパラ肉巻きのガーリックバター

    4.5

    (

    24件
    )

    バターを使うことで、まろやかでコクのある一品に仕上げました!おつまみとしてもオススメです。ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      900前後

    豚ロース薄切り肉 アスパラ オリーブオイル 塩こしょう パセリ おろしにんにく 有塩バター 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あっこ
      バター30gは多いと思ったので10gに減らしました。 さっぱりしてるのに、にんにくが効いてパンチがあり、美味しかったです。
    • MINO
      アスパラのシャッキリ感と豚肉がよくあっています。  最後に炒めているととんでもなくいい匂いがしてくるので、作っていてとても楽しい!
    • のんちゃん
      ニンニクとバター混ぜ合わせて、とても美味しい❗️😋
    • Yoko
      アスパラガスと人参を巻いて作りました。 予想していたよりあっさりサッパリして美味しかったです。パセリは乾燥パセリを使いました。
  • 「アスパラ肉巻きのピリ辛オイスター」のレシピ動画

    おつまみにも!
    アスパラ肉巻きのピリ辛オイスター

    4.2

    (

    18件
    )

    オイスターソースを使い、コクのある味わいに仕上げました。ご飯のお供にもオススメです!ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      498kcal

    • 費用目安

      900前後

    豚ロース薄切り肉 アスパラ ごま油 オイスターソース しょうゆ おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • なおちん
      我が家は 辛めの味が好みなので 唐辛子🌶多めに入れてみました 肉に巻く野菜は 何でもOK 今回は アスパラ➕人参🥕と とろけるチーズ を一緒に巻きました 美味しかったです👍
    • さるり🐶
      ひと手間ですが、アスパラをさっと下茹でしたので柔らかく食べやすくなり、味付けも美味しかったです!
    • しかちゃん
      簡単で最高にうまい! 我が家では子供にも大人のつまみにも、人気です!
    • みく
      巻かずに炒めてどんぶりにしてもおいしかったです!
  • 「アスパラのちくわ肉巻き」のレシピ動画

    ボリュームアップ♪
    アスパラのちくわ肉巻き

    4.3

    (

    15件
    )

    ポン酢を使って簡単に照り焼きにしましょう!少ない調味料で味が決まります♪ちくわのおかげでボリューム満点おかずの出来上がり♪しっかり味で冷めてもおいしいので弁当のおかずにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 ちくわ アスパラ(太め) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ 砂糖

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こん
      アスパラはレンチンしました。ボリュームもあり、美味しくいただけました。
    • yu
      お弁当のおかずに最高です!ちくわを使用する事でこんなに食感が違うのです。家族みんな大好きです。
    • ほろほろ
      アスパラを少し太目で作りました。 ピーラーで皮を剥いた後、さきに竹輪に 上からと下からと挿し込み竹輪間をカットして肉を巻きました。😊 タレはお酢の簡単酢を使っても早いです😌💓 ボリュームもあり、一味をかけても美味しかったです。👍️
  • 「アスパラの肉巻きフライ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    アスパラの肉巻きフライ

    4.2

    (

    14件
    )

    らっきょうを使ったタルタルソースをかけて食べる肉巻きフライをご紹介!アスパラの甘みが感じられます♪ご飯のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      704kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚ロース薄切り肉 アスパラ 塩こしょう パン粉 サラダ油 卵 薄力粉 水 ゆで卵 らっきょうの甘酢漬け マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ありす
      タルタルソースが苦手なので、とんかつソースで食べましたが、とても美味しかったです。 アスパラガス丸々一本を肉で巻くので、バッター液をつける時に丁度いい大きさのバットが無かったのですが、ジッパー付き保存袋に液を入れて、その中に肉巻きアスパラを浸すことで何とかなりました。
    • (о´∀`о)
      豚肉でアスパラを巻いた肉巻きフライ。お肉を広げてひとつずつ巻いて…と結構手間がかかったのにも関わらず、子ども達には不評でした😭💦💦 タルタルソースには玉ねぎのみじん切りと、紅生姜のみじん切りを足しました✨ 私は美味しかったですが、全体的に手間がめんどくさいからもう作らないかも😅
  • 「アスパラのチーズ肉巻き」のレシピ動画

    みんなに喜ばれる!
    アスパラのチーズ肉巻き

    4.6

    (

    5件
    )

    みずみずしいアスパラとこってり甘辛豚バラ肉の間違いない組み合わせ♪チーズでさらにおいしく仕上げます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      445kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ベビーチーズ アスパラ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まー
      アスパラ4本で作りました。 味がしっかりしていて、好評でした。
  • 「1本まるごとアスパラ肉巻き」のレシピ動画

    チーズがとろける♪
    1本まるごとアスパラ肉巻き

    4.2

    (

    5件
    )

    アスパラと相性抜群の豚バラ肉のを巻いて甘辛味に仕上げます♪とろけるチーズも入った、満足度の高い一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      453kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ ピザ用チーズ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ルナ
      アスパラガスは1分位茹でて、片栗粉は豚肉を巻いてから全体にまぶしました。 チーズは無しですがご飯にピッタリで美味しかったです。

その他のレシピ


  • 「豚バラアスパラ巻き照り焼き」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ!
    豚バラアスパラ巻き照り焼き

    4.6

    (

    435件
    )

    豚バラでアスパラを巻くだけの簡単レシピ。照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。お弁当にもぴったりのアスパラ肉巻きです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 アスパラ サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おうり
      レビューを参考に アスパラを600wで1分レンチンしてから肉を巻き、 片栗粉をまぶしてから焼きました。 アスパラは柔らかく、肉も剥がれず 調味料もよく絡んで とても美味しかったです。
    • さくもも
      アスパラが細かったので人参も一緒に巻きました。甘すぎるのは好きでは無いのでお砂糖を小さじ1に減らして作りましたが、ちょうど良くて美味しかったです。お弁当のおかずにもピッタリの味です。
    • R
      ジャガイモも巻いて、お弁当のおかずにぴったり♡
    • ルナ姫
      アスパラは他の方が書いてあったとおり事前に500wで1分半レンジかけました。ちょうどよいアスパラの固さでした。 ありがとーございます。シンプルな定番の味付けで美味しかったです。
  • 「丸ごとアスパラつくね」のレシピ動画

    見た目が印象的!
    丸ごとアスパラつくね

    4.1

    (

    28件
    )

    甘辛味で、ご飯にも合います。お酒のおつまみにもオススメです!お好みで、卵黄を添えてお召し上がりください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      223kcal

    • 費用目安

      500前後

    アスパラ 片栗粉 サラダ油 酒 白いりごま 豚ひき肉 長ねぎ 溶き卵 おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • amama
      半額になってた鍋用つみれを使いました。 美味しかったです😊
    • えみりんご
      アスパラは半分に。マッシュルームも入れたけどかさましすぎたので別でよかったかも。 ネギ多めだったのもあってか片栗粉が足りなかった? 固まりにくかったのでややボロボロになったけどアスパラシャキシャキだし味は美味しくできました!
    • シャンミン
      お弁当用にアスパラを2、3等分にして作りました!香川県産のめざめというアスパラを使ったので、柔らかくて丸ごと食べられるため、アスパラの下処理がなく、簡単にできました♪
    • リコピン
      見た目が映えるし味も美味しくてお気に入りになりました\(^o^)/
  • 「スペアリブのマーマレード焼き」のレシピ動画

    豪快に召し上がれ!
    スペアリブのマーマレード焼き

    4.6

    (

    9件
    )

    手づかみで豪快に楽しむことができるマーマレードを使ったスペアリブ焼きをご紹介♪オレンジの風味としょうゆが良く合う味付けです。スペアリブはできれば半日、少なくとも30分はタレに漬け込んでください。あらかじめ漬けておけば、バーベキューやパーティのときにも、ダッチオーブンやオーブンを使わずにフライパンで焼けます!

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      667kcal

    • 費用目安

      1700前後

    豚スペアリブ とうもろこし(小) アスパラ 赤パプリカ 黄パプリカ サラダ油 マーマレードジャム 酒 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くりーむぱん
      さっぱり味で美味しかった😊 醤油と酒入れた後に少し溢れてしまったから味薄くなってない心配でしたが問題なく出来ました😊
    • こーじ
      お醤油を少し多めにしてしっかり漬け込んで作りました。皆んな美味しいと大好評でした!
    • ぎんしん
      漬け込み時間と、フライパンで蒸し焼きする時間さえあればすごく簡単! 味見した際に、甘さが勝ってたので醤油を大さじ2足して美味しくなりました。 スペアリブは初めて使いましたがまた購入して作りたいです。
    • natsumi
      少し味が薄かったので、醤油は倍量。タレの中のママレードの皮が美味しかったので、タレから救い出して上にかけました。魚焼きグリルでホイルかけたりしながら15分焼きました。リピします!