DELISH KITCHEN

さっぱり味の♪

みょうがとじゃこの混ぜ寿司

5.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    342kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    69g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    67.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

みょうがと大葉の風味がさわやかな混ぜ寿司。シャキッとしたみょうがの食感も楽しめます。ちりめんじゃこを入れて旨味アップ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    みょうがは端を切り落とし、縦半分に切り、縦に薄切りにする。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。600Wのレンジで40秒加熱して取り出し、みょうがを加えて5分程漬ける。

  3. 3

    ボウルにごはんを入れ、2を回し入れて切るようにして手早く混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを用意しましょう。

  4. 4

    3にちりめんじゃこ、白いりごまの半量(大さじ1/2)を加えて切るようにして混ぜ合わせ、粗熱をとる。

    ポイント

    粗熱がとれたら、乾いてしまわないようにラップをしておきましょう。

  5. 5

    器に4を盛り、大葉をのせる。残りの白いりごま(大さじ1/2)をちらす。

レビュー

5.0

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  • ぴんくふぇありー

    とても美味しかったです❣️
  • sara

    茗荷や大葉が美味しく食べられました!

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