DELISH KITCHEN

春を感じる♪
うすいえんどうの豆ご飯

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(2件)

調理時間

60

費用目安

500前後

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旬の春の時期にはさや付きで出回る、うすいえんどう豆を使った人気の豆ご飯レシピをご紹介します。生の豆とご飯を一緒に炊くことで風味よく、おいしく仕上がります!おにぎりにするのもおすすめです♪

  • カロリー

    295kcal

  • 炭水化物

    62.6g

  • 脂質

    0.8g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    60.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(洗米済み)2合
  • うすいえんどう[さや付き]200g
  • 昆布[乾燥]5cm
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • 適量

手順

  1. 1

    うすいえんどうはさやから実を取り出して洗う。

    ポイント

    うすいえんどうの実は60〜80gが目安です。

  2. 2

    炊飯器の内釜に米、酒、塩を入れ、水を2合の目盛りまで加えて混ぜ、米を平らにならす。昆布、うすいえんどうを加えて通常炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったら昆布を取り出し、さっくりと混ぜる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器でも同じ分量でお作りできます。

レビュー

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(2件)
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