香り豊かな♪

青のりふんわり唐揚げ

Name: 香り豊かな♪ 青のりふんわり唐揚げ
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 4人分
Ingredients: 鶏もも肉 2枚(約500g); サラダ油 適宜; にんにくのすりおろし 1かけ分; 酒 大さじ2; 塩 小さじ1; 溶き卵 2個分(約100g); 片栗粉 大さじ6; 小麦粉 大さじ6; 青のり 大さじ1; サラダ油 大さじ1

調理時間
約30分
カロリー
489kcal
費用目安
1000円前後

炭水化物
22.6g
脂質
30.3g
たんぱく質
25.3g
糖質
22g
塩分
2g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

卵をたっぷりと使ったふわふわ衣に青のりを加えて、香りよく揚げます。すっきりとした塩味ベースに、おろしにんにくでパンチをきかせています。

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材料【4人分】

鶏もも肉 2枚(約500g)
サラダ油適宜
☆下味
にんにくのすりおろし1かけ分
酒大さじ2
塩小さじ1
★ふんわり青のりごろも
溶き卵 2個分(約100g)
片栗粉大さじ6
小麦粉大さじ6
青のり大さじ1
サラダ油大さじ1

青のりふんわり唐揚げ

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