ジューシーやみつき味！
のり塩チキン
調理時間
約10分
カロリー
261kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.5g
脂質
13.4g
たんぱく質
26.8g
糖質
4.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お子様も好きなのり塩味を鶏むね肉で！ 袋で混ぜて洗い物も少なく嬉しい♪ ほんのり青のり風味が◎！
手順
1
鶏むね肉を一口大の大きさに切り、容器に入れて酒、塩こしょうを加えてもみこむ。
2
保存袋に片栗粉、青のり、塩を入れて混ぜ、鶏肉を加えて全体に粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、衣をつけた鶏肉を入れて、肉に火が通るまで中火で炒める。
レビュー
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- ちょっと味付け濃い目にして作りました、簡単だしとっても美味しかったです！
なっつ
冷めたお弁当のお肉が嫌いな息子のお気に入り！冷凍して朝焼くだけで私も楽ちんです。ゆーゆー
塩味が大好きだからか、初めて作ったとき食べた瞬間にホッとして、、、超お気に入りです❤️醤油味の唐揚げ以上に作ってるかも～笑ちゃん!
ジューシーでした！ シンプルだけどいつもと一味違って良かったです
もここ