食べやすい辛さ♪
豚こまと豆もやしの豆乳チゲ
包丁いらずの食材で、具沢山なスープを作ります。キムチの辛さを豆乳でマイルドに仕上げるので食べやすい♪
- 調理時間 約15分
カロリー
360kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鍋にごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。
2.
酒、水を加えてふたをして中火で5分程煮る。
3.
2に☆、キムチを加えて煮立たせ、絹豆腐をスプーンで大きめにすくって加える。豆もやしを加えてふたをし、2〜3分弱火で煮る。
4.
豆乳を加えて沸騰させないように温め、白いりごまを加える。
レビュー
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