食べやすい辛さ♪
豚こまと豆もやしの豆乳チゲ
包丁いらずの食材で、具沢山なスープを作ります。キムチの辛さを豆乳でマイルドに仕上げるので食べやすい♪
カロリー
360kcal
炭水化物
12.7g
脂質
21.1g
たんぱく質
25.5g
糖質
10g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鍋にごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。
2
酒、水を加えてふたをして中火で5分程煮る。
3
2に☆、キムチを加えて煮立たせ、絹豆腐をスプーンで大きめにすくって加える。豆もやしを加えてふたをし、2〜3分弱火で煮る。
4
豆乳を加えて沸騰させないように温め、白いりごまを加える。
レビュー
4.4
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- ベーコンとしめじにしてみました🥓 辛くなく子ども大絶賛❣️ 豆乳消費に🙌
pchan
とても美味しかったです またリピしたいですモーリス
リピートです、大好評でした。ちんねん
余っている豆乳があったので作りました！クリーミーで美味しい😋
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うさぎのママ🐰🌸