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ひき肉が絡んでおいしい!

牛ひき肉と厚揚げのめんつゆカレー炒め

厚揚げをごま油でカリッと焼いていきます。味付けは簡単に、めんつゆとカレー粉で、ご飯が進むスパイシーなおかずに!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    374kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは種とわたを取り、食べやすい大きさに切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛ひき肉を入れて中火でほぐすように炒める。 厚揚げを加えて焼き色がつくまで焼く。

  3. 3.

    2にピーマン、☆を加えて炒め合わせ、塩こしょうを加えてさっと炒める。

    TIPS

    お好みで塩加減を調整して下さい。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(2件)

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  • モーリス
    大好評でした。

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