3合炊き炊飯器で!
ドリア風炊き込みご飯
炊飯器でお任せ!チキンライスを炊いている間に、レンジでホワイトソースを作ります。オーブンなしでも楽しめるドリア風炊き込みご飯のご紹介です。このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
カロリー
606kcal
炭水化物
74.8g
脂質
22.2g
たんぱく質
21.8g
糖質
73.4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 米(吸水済み)1合
- 鶏もも肉 1/2枚(125g)
- 玉ねぎ 1/8個
- ミックスベジタブル[冷凍] 25g
- 塩こしょう少々
- 水適量
- ピザ用チーズ 25g
- パセリ[乾燥]少々
- ☆調味料
- ケチャップ大さじ2
- コンソメ小さじ1/2
- 塩小さじ1/8
- こしょう少々
- ★ホワイトソース
- 有塩バター15g
- 薄力粉大さじ1と1/2
- 塩小さじ1/8
- こしょう少々
- 牛乳 150cc
手順
1
鶏肉は1.5cm角に切り、塩こしょうをする。
2
玉ねぎは粗みじん切りにする。
3
炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りから2〜3mm下まで入れて混ぜ、米を平らにならす。鶏肉、玉ねぎ、ミックスベジタブルをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ミックスベジタブルは解凍しておく。
4
【ホワイトソース】耐熱容器にバターを入れて600Wのレンジで20秒加熱し、薄力粉、塩、こしょうを加えてなめらかになるまで混ぜる。
5
牛乳を少しずつ加えてその都度混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。取り出してよく混ぜ、ラップをせずにレンジで1分加熱し、よく混ぜる。
6
3が炊き上がったらひと混ぜし、5のホワイトソースをかけ、ピザ用チーズをのせてふたをし、5分蒸らしてチーズを溶かす。
7
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- ドリア風炊き込みご飯は初めて作りました。チーズが混ざって濃い味がして美味しいです。
しとっぺ
豚こま使いました。チーズもとろけるスライスチーズ使いましたがいい感じに溶けて美味しかったです!炊飯器にお任せなので簡単で良かったです。ピヨ子
とても美味しかったです!ホワイトソースがあんなに簡単に作れるなんて!びっくりしました!職の好みがバラバラの息子たち(7歳、5歳)が2人とも「大好き!」と言ってくれました。リピ確定です!なないろ
アットいう間に子供達たいらげました!
キャサリン