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食べるスープ！
サムゲタン風

4.5

(9件)

調理時間

約40分

費用目安

300円前後

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手羽元は使わず鶏むね肉を使ってカロリーを抑えました。鶏むね肉は水から煮ることでしっかりと旨味を引きだします。根菜がたっぷり入って、満腹になれるスープです♪

カロリー
233kcal
炭水化物
17.7g
脂質
6.2g
たんぱく質
24.2g
糖質
13.7g
塩分
2.4g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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