食べるスープ！
サムゲタン風
4.5
(9件)
調理時間
約40分
費用目安
300円前後
手羽元は使わず鶏むね肉を使ってカロリーを抑えました。鶏むね肉は水から煮ることでしっかりと旨味を引きだします。根菜がたっぷり入って、満腹になれるスープです♪
カロリー
233kcal
炭水化物
17.7g
脂質
6.2g
たんぱく質
24.2g
糖質
13.7g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約40分
費用目安
300円前後
手羽元は使わず鶏むね肉を使ってカロリーを抑えました。鶏むね肉は水から煮ることでしっかりと旨味を引きだします。根菜がたっぷり入って、満腹になれるスープです♪
カロリー
233kcal
炭水化物
17.7g
脂質
6.2g
たんぱく質
24.2g
糖質
13.7g
塩分
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