レンジで簡単♪
ささみとキャベツの酢味噌和え
あと1品欲しい時に!ささみを使っているので、主菜のボリュームが少ない時におすすめです。キャベツは他の葉物野菜でもおいしくできます。
カロリー
133kcal
炭水化物
12.7g
脂質
2.3g
たんぱく質
14.1g
糖質
10.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは縦横2cm幅に切る(ざく切り)。
2
耐熱容器にキャベツ、ささみを入れて塩こしょう、酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱をとり、ささみを食べやすい大きさに手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、キャベツを加えて混ぜる。
ふみ