お弁当のおかずに♪
魚肉ソーセージのロール卵焼き
調理時間
約10分
カロリー
187kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.2g
脂質
12.1g
たんぱく質
12.2g
糖質
6.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
彩りをそえる可愛い玉子焼き♪見栄えするのに意外と簡単!行楽弁当などの副菜としてぜひ作ってみてください♪
手順
1
ボウルに卵、塩を入れて混ぜる。
2
卵焼き器にサラダ油を薄く敷き、卵液の1/4を流し入れて広げ、魚肉ソーセージを乗せる。奧側から手前に向かって巻き、巻いた卵を端に寄せる。卵液がなくなるまで同様に繰り返す。
ポイント
魚肉ソーセジは卵焼き器の幅より長ければ合わせて切りましょう♪
3
食べやすい大きさに切る。
ポイント
お弁当箱に詰める際にはしっかりと冷ましてから入れましょう。
*まりも*