デリッシュキッチン

お弁当用の卵焼きにも☆
ふんわり卵焼き

4.3

調理時間

10

費用目安

50以内

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卵は火の通りを均一にするために常温におくと◎ 黄身と白身をしっかり混ぜて均一にするとキレイな仕上がりに♪ 冷めても口当たりが良い卵焼きです♪

  • カロリー

    326kcal

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    13.5g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1本分】

  • 2個
  • 大さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/2
  • 砂糖大さじ1
  • 少々

手順

  1. 1

    卵は常温に10分おく。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、水を入れて均一になるまで混ぜ、☆を加えてさらに混ぜる(※菜箸をボウルの底につけて上下に切るように混ぜる)

  3. 3

    たまご焼き用フライパンに油を入れて熱し、1/3量の1を流し入れ、弱火で加熱し、卵に火が通ったら手前に巻く。上端に寄せ、残り2回も同様に巻く(※卵液は3回に分けて流し入れる)

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