DELISH KITCHEN

お弁当おかずにおすすめ♪
うずらの磯辺揚げ

4.5

調理時間

15

費用目安

500前後

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普段とは違った磯辺揚げはいかがでしょうか。隙間おかずに大活躍です!衣にマヨネーズをプラスするとサクサクの仕上がりになります♪

  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

    1.8g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【8個分】

手順

  1. 1

    ベーコンは縦半分に切る。

  2. 2

    ベーコンにうずらの卵をおき、手前から巻く。つまようじでとめる。同様に計8個作る。

  3. 3

    ボウルに薄力粉、青のりを入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる(衣)。

  4. 4

    衣に2をくぐらせる。

  5. 5

    鍋に底から1cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、4を入れて薄いきつね色になるまで上下を返しながら3〜4分程揚げる。

    ポイント

    お弁当に詰める際は十分に粗熱をとりましょう。

    お召し上がりになる際はつまようじにお気をつけください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ココナツ

    簡単で美味しくできました。 衣が分量通りだと動画よりボテッとしてました 今回は爪楊枝を外してピックを刺してお弁当に 入れました。 お弁当にはピッタリなおかずです😊
  • メメ

    もう一品って思って作ったので、ちくわにチーズを入れた物を付け加えました。 青のりを少し多めに入れて食べる時に少し塩を振って食べました。 美味しかったですよ。

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