お弁当おかずにおすすめ♪
うずらの磯辺揚げ
普段とは違った磯辺揚げはいかがでしょうか。隙間おかずに大活躍です!衣にマヨネーズをプラスするとサクサクの仕上がりになります♪
カロリー
75kcal
炭水化物
1.8g
脂質
6.5g
たんぱく質
1.9g
糖質
1.7g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ベーコンは縦半分に切る。
2
ベーコンにうずらの卵をおき、手前から巻く。つまようじでとめる。同様に計8個作る。
3
ボウルに薄力粉、青のりを入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる(衣)。
4
衣に2をくぐらせる。
5
鍋に底から1cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、4を入れて薄いきつね色になるまで上下を返しながら3〜4分程揚げる。
ポイント
お弁当に詰める際は十分に粗熱をとりましょう。
お召し上がりになる際はつまようじにお気をつけください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しくできました。 衣が分量通りだと動画よりボテッとしてました 今回は爪楊枝を外してピックを刺してお弁当に 入れました。 お弁当にはピッタリなおかずです😊
メメ
もう一品って思って作ったので、ちくわにチーズを入れた物を付け加えました。 青のりを少し多めに入れて食べる時に少し塩を振って食べました。 美味しかったですよ。
ココナツ