ご飯に合う弁当おかず！
梅ツナマヨ卵焼き
調理時間
約10分
カロリー
326kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.9g
脂質
27.3g
たんぱく質
12.3g
糖質
4.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりとした梅の風味とごはんに合う味わいが大人気！とろとろツナの梅マヨがぎゅっとつまってやみつきの味わいです♪
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にしてボウルに入れ、ツナ、マヨネーズを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
2
別のボウルに卵を割り入れ、みりん、塩を加えて混ぜる。
3
卵焼き器にサラダ油を入れて薄く広げて熱し、2の卵液の1/3量を流し入れ、弱めの中火で焼く。
4
奥側に梅ツナマヨを置き、火が通ったら手前に向かってくるくると巻く。
5
残りの卵液も同様に1/3量ずつ流し入れて弱めの中火で焼き、手前に向かってくるくると巻く。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ツナ(オイル漬け)ではないけど…めちゃくちゃ美味しかったです！また作りたいです✩.*˚
キャサリン
弁当に作りました。ツナマヨと卵の味がして美味しかったです。ごとう
美味かったけど巻くの下手すぎた！！ 脳死で全ての具入れちゃうと上手じゃないと巻けないよ。あやな
卵焼きアレンジ増やすために、やってみた。 味見はしてないけど、明日昼ごはんに食べます。
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ぷぅ