DELISH KITCHEN

ご飯に合う弁当おかず!
梅ツナマヨ卵焼き

4.1

調理時間

10

費用目安

200前後

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さっぱりとした梅の風味とごはんに合う味わいが大人気!とろとろツナの梅マヨがぎゅっとつまってやみつきの味わいです♪

  • カロリー

    326kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    27.3g

  • たんぱく質

    12.3g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にしてボウルに入れ、ツナ、マヨネーズを加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    別のボウルに卵を割り入れ、みりん、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器にサラダ油を入れて薄く広げて熱し、2の卵液の1/3量を流し入れ、弱めの中火で焼く。

  4. 4

    奥側に梅ツナマヨを置き、火が通ったら手前に向かってくるくると巻く。

  5. 5

    残りの卵液も同様に1/3量ずつ流し入れて弱めの中火で焼き、手前に向かってくるくると巻く。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ぷぅ

    ツナ(オイル漬け)ではないけど…めちゃくちゃ美味しかったです!また作りたいです✩.*˚
  • キャサリン

    弁当に作りました。ツナマヨと卵の味がして美味しかったです。
  • ごとう

    美味かったけど巻くの下手すぎた!! 脳死で全ての具入れちゃうと上手じゃないと巻けないよ。
  • choma

    巻くことを諦めました!笑(巻こうとして失敗) マヨ苦手なので抜いてます💦 スクランブルエッグになったけど味は美味しかったです😋 今後も我が家では巻かずに作ろうかと思います😅笑

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