DELISH KITCHEN
  1. おつまみにぴったり!アスパラのみそ炒め

おつまみにぴったり!

アスパラのみそ炒め

さっと炒めるだけの簡単手順で作れる♪こってりみそが食欲をそそります。もう一品欲しい時にもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • アスパラ 4本(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2
  • ☆みそだれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • みそ大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    アスパラは下半分の皮をむき、食べやすい大きさに斜めに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、アスパラを入れて火が通るまで2分程炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

(5件)

4.0
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  • かに
    あと1品という時に簡単に出来ます!ブロッコリーの茎を一緒に入れても美味しかったです。