おつまみにぴったり!
アスパラのみそ炒め
さっと炒めるだけの簡単手順で作れる♪こってりみそが食欲をそそります。もう一品欲しい時にもおすすめです。
カロリー
155kcal
炭水化物
10.5g
脂質
9.1g
たんぱく質
4.2g
糖質
8.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは下半分の皮をむき、食べやすい大きさに斜めに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、アスパラを入れて火が通るまで2分程炒め、☆を加えて炒め合わせる。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
3.7
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おりひめ