おつまみにもオススメ！
ねぎとしらたきのピリ辛炒め
調理時間
約20分
カロリー
103kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7.8g
脂質
7.3g
たんぱく質
1.8g
糖質
4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
唐辛子を加えることで、ピリッとした味わいに仕上げました！冷酒などを添えてお召し上がりください。
手順
1
細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。
2
鍋に湯をわかし、しらたきを入れて中火で2分ゆで、水気を切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、唐辛子を入れて香りがたったら、細ねぎ、しらたきを加えてしんなりするまで中火で炒める。
4
☆、白いりごまを加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 何度か作っています。食べた瞬間は甘さを感じ、次第にピリリと辛味がやってきます。もう少し欲しいなと感じた時にパッと作れるお助けの1品。一気にメニューが増えて感じます。
ぴん
ごま油がきいていて美味！あと一品やおつまみに最高！鷹の爪の代わりに最後に一味をふりました。ネギは冷凍で代用しました。ねこむすめ
カロリーを気にせずに食べられます。ちさちゃん
三人分にしたかったのでキャベツの残りと人参を足して作りました。
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