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おつまみにもおすすめ!

小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め

マヨネーズとオイスターソースでコクうま!小松菜もたくさん食べられる炒め物です♪お弁当にもおすすめですよ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊切りにする。

  2. 2.

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、にんじん、厚揚げを加える。にんじんがしんなりするまで中火で炒めて端によせる。

  4. 4.

    空いたところに小松菜を加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒める。