1. おつまみにもおすすめ!小松菜と鶏のにんにく炒め

おつまみにもおすすめ!

小松菜と鶏のにんにく炒め

にんにくの風味が食欲そそる♪簡単にできるおかずレシピです!小松菜と鶏肉の旨みがよく合います!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    190kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    鶏肉は細切りにする。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    小松菜、酒を加えて混ぜ、ふたをして1分蒸し焼きにする。

  5. 5.

    塩、こしょうを加えて炒める。

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