ごはんにぴったり♪
パプリカとひき肉のガーリック塩炒め
調理時間
約15分
カロリー
281kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11.6g
脂質
19.2g
たんぱく質
14.8g
糖質
9.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルな味つけで手軽な炒めもの！手早く加熱してパプリカの歯ざわりの良さをいかします。
材料 【2人分】
- 赤パプリカ 1個
- 黄パプリカ 1個
- 豚ひき肉 150g
- にんにくのみじん切り 小1かけ分
- ごま油大さじ1
- 〈合わせ調味料〉
- 鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 水1/4カップ
