DELISH KITCHEN

カラフルな彩り♪

ピーマンのツナサラダ

3.8

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    123kcal

  • 費用目安

    200円前後

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マヨネーズでピーマンが苦手な方でも食べやすい。 カラフルで彩りの良いサラダを食卓の一品に！ 簡単ですので、ぜひ作ってみてください♪

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカは千切りにする。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルにピーマン、パプリカを入れてふんわりとラップをする。600Ｗのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  3. 3

    2にツナ、マヨネーズ、塩こしょうを入れてあえる。

レビュー

3.8

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)

※レビューはアプリから行えます

  • たいちゃん

    ツナの代わりに、サラダチキンでやってみました。歯ごたえあって好きです。

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このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

「ピーマン」の基本

「パプリカ」の基本

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