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レモンを効かせた!

りんごとアボカドのサラダ

りんごの酸味が爽やかなデリ風おしゃれサラダ!珍しい組み合わせですが試す価値あり♪パンと合わせて休日の朝食やランチにおすすめです。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    194kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    りんごは4等分に切って芯を取り、1cm幅に切る。アボカドは一口大に切る。きゅうりは縦4等分に切り、1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2.

    レモンは果汁をしぼり、種を取り除く。皮は黄色の部分を少量むき、みじん切りにする。

    TIPS

    皮はすりおろしてもOK!

  3. 3.

    ボウルに☆、レモンの果汁、レモンの皮を加えて混ぜる。

  4. 4.

    1を加えてあえる。

  5. 5.

    器に盛り、黒こしょうをかける。