カレー塩がアクセント!
豚肉と根菜のかき揚げ
豚肉の旨味と根菜の甘みが引き立つかき揚げのレシピです。カレー塩を添えることでおつまみにもぴったりな一品になります。
カロリー
610kcal
炭水化物
19.2g
脂質
50.1g
たんぱく質
16.2g
糖質
16.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは千切りにする。ごぼうは千切りにし、水にさらして水気をふきとる。
2
ボウルに豚肉、にんじん、ごぼうを入れて混ぜ、薄力粉を加えて混ぜる。
3
別のボウルに☆を入れて混ぜる。2に加えて混ぜ、4等分に分ける。
4
鍋に底から5cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を木べらにのせて形をととのえ、すべらせるように入れる。周りがカリっとしたら裏に返し、3分程揚げる。
5
器に盛り、カレー塩を添える。
レビュー
2.5
※レビューはアプリから行えます
- ごぼうが入ることで旨味がでて美味しかったです。 ごぼう、人参、コマ肉が余っている時にいっしょくたにして使い切るためのいいレシピだなと感じます。 ただ量があったからか少し混ぜにくかったのと、揚げる際に肉の中まで火がとおっているかの心配をしながら揚げるという点でお手軽さが▲かなと感じ、このような評価にさせていただいてます。
つっちょん