がっつりサラダ!!
豚こまと紫玉ねぎのピリ辛サラダ
豚肉がカリッと美味しい、サラダなのに満腹に なれる、たくさん食べたくなる一皿です!! ピリッと辛いドレッシングはお酒も進みそうなおかずです。
カロリー
350kcal
炭水化物
7.8g
脂質
25.1g
たんぱく質
21.1g
糖質
5.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
紫玉ねぎは薄切りにし、水に5分さらして水気を切る。きゅうりは縦半分に切り斜め薄切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて、塩こしょうをふり肉の色が変わるまで強めの中火で炒める。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5
4にきゅうり、紫玉ねぎ、3を入れて混ぜる。
レビュー
4.0
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ゆここ