節約おかず♪
ささみとキャベツのお好み焼き
調理時間
約20分
カロリー
443kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少ない材料でお腹満足！ささみは大きめに切って食べ応えアップ。仕上げに細ねぎをたっぷりとちらして♪
手順
1
キャベツは千切りにする。
2
ささみは筋を取り除き、1.5cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。ささみ、キャベツを加えて混ぜる(生地)。
4
フラパンにサラダ油を入れて中火で熱し、生地を広げ入れる。
5
焼き色がついたら裏返し、弱火で中に火が通るまで焼く。
6
器に盛り、★をのせる。
レビュー
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- 簡単に美味しくできました。仕上げのきざみネギは無かったので、あおさで代用しました。
あや
我が家はソースの代わりにポン酢をかけました。 美味しかったです。キコ
余ってたオクラと豆乳チーズを入れて、ソースは神戸オリバーさんのどろソースをかけました！ 美味しすぎて、本当にあの味気のないササミが入ってるの？と驚きました。絶対また作ります(≧∀≦)かんちむ
お好み焼きがこんなに簡単に作れるの知らなかったからまた作りたい。美味しかったです。
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ゆず☆まゆ